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慢性肝炎的治疗措施运动疗法能治好吗
发布者: 山东省济南市体育总会   发布时间:2017-01-12    浏览:663次

慢性肝炎、肝功能正常而有临床症状者锻炼目的:患者巳进入恢复期,积极锻炼,提高身体素质,减轻或消除某些症状,如乏力、软弱、食欲不振、肝区不适等。

运动强度:一般以小运动量为主,可逐步向中等强度运动量过渡,运动时最高心率控制在每分钟110~130次。

运动种类与练习次数、时间:散步:每次15~30分钟,完成1 ~2千米路程。

太极拳:姿势可适当下降,向低姿 势正确动作过渡。每日1次,每次1~2遍, 练习20~25分钟。

球类活动:可参加排球、羽毛球、 乒乓球等活动,每次不得超过20分钟。

注意事项:在恢复期要加强医师督导,经常进行肝功能复查。若出现异常,应暂停运动,防止因运动量过大而造成病变。